Моббинг на работе: что это и как себя защитить

Моббинг – это систематические враждебные действия, направленные на унижение и травлю работника, что приводит к серьезным последствиям для его психического и физического здоровья, а также для карьеры. Моббинг отличается от обычных конфликтов на рабочем месте тем, что у него длительный характер, направленный на конкретного работника. Обидчиками могут быть как один или несколько коллег, так и руководитель.

Как распознать моббинг?

Моббинг можно распознать по следующим признакам:

1. Жертвой является подчиненный, а обидчиком руководитель. Это авторитарный моббинг, когда агрессор использует деструктивный стиль управления, давление, унижение, несправедливую критику.
2. Например, человек испытывает гнев, разочарование или даже страх из-за действий другого лица. Но вместо того, чтобы направить свою агрессию на настоящий источник проблем, она выбирает более "безопасную" цель – третье лицо. Это есть смещенный моббинг.
3. Если новичок в коллективе сталкивается с признаками "дедовщины" или "тестирования" – это моббинг "посвящения":
4. Человек может быть унижен или не принят через пол, возраст, ценности или другие признаки – это дискриминационный моббинг.
5. К примеру, вы стали свидетелем несправедливости, коррупции, или других нарушений на работе. Вы решаете не молчать и сообщаете об этом руководству или другим соответствующим органам. Но вместо благодарности за честность вы сталкиваетесь с травлей и издевательствами со стороны своих коллег. Это есть десигнализационный моббинг.
6. Когда работник сталкивается с неприятием через свою сексуальную ориентацию или выражение романтического интереса к кому-то независимо от пола или получает в свою сторону нежелательные "ухаживания" и внимание – это сексуальный моббинг.
7. Когда группа людей пытаются активно избавиться от определенной особы из коллектива – это отборочный моббинг.

Формы моббинга также могут быть разными, например, оскорбительные высказывания и угрозы, игнорирование, изоляция, необоснованная критика, шантаж и угрозы или физическое давление.

Что делать при моббинге на рабочем месте?

Если вы стали жертвой моббинга, важно не молчать, а действовать. Вот несколько советов, которые помогут вам защитить себя:

1. Собирайте доказательства: записывайте все случаи моббинга, фиксируйте даты, время, место, свидетельские имена, а также собирайте любые другие доказательства, такие как электронные письма, SMS-сообщения, аудио или видеозаписи.
2. Обратитесь в Управление Государственной службы по вопросам труда. Они помогут вам разобраться в ситуации и принять меры по обидчику.
3. Обратитесь в суд. Вы можете подать иск в суд, чтобы признать факт моббинга и защитить свои права. Вам не нужно увольняться с работы, чтобы подать иск в суд.
4. Требуйте возмещения. Вы можете получить компенсацию за расходы по лечению, которые вы понесли через моббинг. Для этого вам понадобится решение суда, подтверждающее факт моббинга.
5. Увольтесь с работы. Вы можете расторгнуть трудовой договор по собственному желанию, если работодатель не принимает мер по прекращению моббинга. Вам не нужно отрабатывать две недели, если вы увольняетесь из-за моббинга.
6. Обратитесь за психологической помощью. Моббинг может нанести серьезный вред вашему психическому здоровью. Обратитесь к психологу или психотерапевту, чтобы получить помощь и поддержку.

Как и любое насилие, моббинг может иметь разрушительные последствия для жертвы как на работе, так и в личной жизни. Жертва может чувствовать себя униженной, обесцененной, утратить веру в себя и свои силы. У нее могут возникнуть проблемы с психическим и физическим здоровьем, такие как тревога, депрессия, бессонница, психосоматические заболевания.

Поэтому важно знать свои права, защищать себя и отслеживать свое эмоциональное состояние на работе.

Мониторинг настроения - отличная возможность создать доверительную коммуникацию внутри коллектива. Сотрудники могут отмечать свое настроение в спектре от «Плохо» до «Отлично» и комментировать свой выбор.

Какой закон регулирует моббинг?

1 декабря 2022 Украина сделала важный шаг к преодолению проблемы моббинга – Верховная Рада приняла закон "О внесении изменений в некоторые законодательные акты Украины по предотвращению и противодействию моббингу (травле)". Этот закон на стороне работника и четко определяет сущность моббинга, устанавливает механизмы его предупреждения и противодействия, а также предусматривает ответственность за его совершение.

Если человека травят на работе, он имеет гарантию на защиту, в том числе по статье 5-1 Кодекса законов о труде.

Согласно статьей 173-5 Кодекса Украины об административных правонарушениях, если кто-то травит работника на работе (то есть совершает моббинг), то его ждет наказание. Это записано в специальном кодексе о нарушениях.

Наказание зависит от того, кто именно занимался травлей:

• для обычных граждан: штраф от 850 до 1700 гривен или общественные работы на 20-30 часов;
• для руководителей или предпринимателей, нанимающих работников: штраф от 1700 до 3400 гривен или общественные работы на 30-40 часов.

Помните, вы не одиноки! Моббинг – это незаконное явление, и вы имеете право на защиту. Не бойтесь отстаивать свои права.

• Коллеги
• Моббинг